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'건강' 카테고리의 글 목록 (5 Page)
발목인대부부파열 물리치료 후기
@함께 보면 더 좋은 포스팅@ https://sungjangtong.tistory.com/30 발목보호대 후기(가격,특징,사용법)#내돈내산 https://sungjangtong.tistory.com/28 깁스했을 때 발뒤꿈치 아플때/발 깁스 풀기 https://sungjangtong.tistory.com/18 깁스했을 때 꼭 필요한 꿀템(사워할때, 기브스 방수커버)&꿀팁(빨리 낫는 법) https://sungjangtong.tistory.com/5 목발 길이 조절, 목발 바르게 짚는 법 https://sungjangtong.tistory.com/4 발목 접지렀을떄, 방법, 좋은 음식, 경과, 통깁스 과정, 울산 세화정형외과 후기 등 발목 인대 부분파열로 3주간 깁스(1주는 반깁스+2주는 통깁스)를 했고,..
2022. 3. 3.
섭식장애_폭식증 4년간 경험 (원인, 극복방법 등) #자존감
최근에 이혜성님이 유튜브에 자신이 20대때 겪었던 폭식증에 대해서 말씀하시는 걸 보고, 저도 한때 같은 증상이 있었던 사람으로서 4년 정도, 그 어려움이 생각났어요. 짠하고 안타까웠던 시절인데, 얘기는 안 해서 아마 지금까지도 제 지인들은 아무도 모를거예요. 그만큼 꺼내기 어려운 부분인데, 이혜성님이 공인임에도 이야기를 하시는 걸보고 참 용감하고 용기를 내주셨구나. 자신과 같은 친구들을 위해. 라는 생각이 들었어요. 그래서 저도 한 번 도움이 되보고자, 지극히 개인적인 이야기를 올려봅니다. 1.원인 정리해보니 4가지 정도네요.. 일단, 전 할 게 없어서, 먹었어요. 취미가 없는 편이예요. 다들 좋아한다는 영화보기, 드라마보기, 음악듣기에도 흥미가 없고, 그냥 가만히 있을거밖에 할 게 없었어요. 제일 쉬운..
2022. 2. 28.
[건강]깁스했을때 꼭 필요한 꿀템(샤워할때, 기브스 방수커버) & 꿀팁🍯빨리 낫는 법
@함께 보면 더 좋은 포스팅@ https://sungjangtong.tistory.com/30 발목보호대 후기(가격,특징,사용법)#내돈내산 https://sungjangtong.tistory.com/29 발목인대 물리치료 후기 https://sungjangtong.tistory.com/28 깁스했을 때 발뒤꿈치 아플때/발 깁스 풀기 https://sungjangtong.tistory.com/5 목발 길이 조절, 목발 바르게 짚는 법 https://sungjangtong.tistory.com/4 발목 접지렀을떄, 방법, 좋은 음식, 경과, 통깁스 과정, 울산 세화정형외과 후기 등 안녕하세요! 전 통깁스 6일째예용.. ㅎㅎ (답답한 것이 익숙해진 시기죠 ㅎㅎㅎㅎ) 통깁스 전에, 반깁스도 1주정도 착용했어요~..
2022. 2. 22.
