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건강27

[건강]스마일라식 5년차 후기(병원,비용, 현재상태, 관리 등)✨🤓✨😃✨ 저는 2017년 겨울에 스마일 라식을 했어요! 막연하게 안경벗고 싶다는 생각을 하곤했는데, 쫄보라서 수술은 엄두도 못내고 있던 중.. 엄마 아는 분이 스마일 라식을 했는데, 지금까지 나온 안구교정술(2017년기준)중 가장 안전하다고 했대. 라는 말씀이 제 마음속에 큰 동요를 일으켰쥬 *•̀ᴗ•́* "나도? 나도 안습(안구에 습기끼는 현상)그만! 아침에 일어났을 때 흐릿한 거 그만! 사람들 눈 제대로 못 쳐다보는 거 그만! (TMI 잘안보이는데 뚫어져라 사람본다고 느껴서 전 좀 부담스러웠어요😢) 렌즈 찢는 경험도 그만! 하고 싶다!! 했어요. 당시 저는 0.1정도 시력이며, 난시가 있고, 근시였습니다. 1. 병원/비용🏥 병원은 강남에 있는, 눈에미소안과로 선택했어요. 제 마음에 동요를 일으키신 분이 수술하.. 2022. 2. 19.
[건강] 전국 무료 건강가정지원센터 | 갈등 등 어려움 있으신 분들 꼭 방문해보세요! (가족상담👪, 개인상담💆🏻‍♀️, 자녀상담,부부상담) 학교에서 아동가족학과 수업들으면서 알게 된 센터!🌷 건강한 개인, 행복한 가정을 위해 국가, 시에서 지원하는 곳으로 간단히 말하면, 무료로 심리상담(개인, 가정)을 하고 관련 프로그램들두 운영하는 곳! 이다 (반짝이는 별들의 이유인, 당신✨ 더 행복할 자격이 있어요) 이전에 결혼준비하면서 심리적으로 관계적으로 어려움을 겪는 친구가 있었어서, 그때 자세히 찾아보았다. 친구는 울산에 살았기에, 울산 건강가정지원센터를 기준으로 알아봤다! 해당 서비스 이용하기 위해서는 반드시 주민등록등본상 해당도시에 해당 구에 거주해야한닷! 아무래도 해당 시의 주민을 위한 기관이라 그런 듯 하다! https://www.familynet.or.kr/web/index.do# 패밀리넷 www.familynet.or.kr 이 곳에 들.. 2022. 2. 18.
[내돈내산]효과 본 코로나 영양제, 면역력 강화 영양제 후기(비타민c, d, 오메가3, 마그네슘, 비타민b,유산균,그린프로폴리) 코로나 벌써 3년차에 접어들었네용.. (다들 무탈하시길🙏🏻) 코로나를 예방해주고 코로나 걸린 뒤 중증으로 접어드는 것을 막아준다는 백신. 하지만 그 부작용으로 인해말도 많고 탈도 많죠 ㅠㅠ 그래서인지 작년부터 코로나로부터 스스로 건강을 지키고자 면역력 강화 영양제에 대한 관심이 집중했었죠! 저는 영양제 구입 전에, 약사님들 유튜브(#약들약 고약사)를 참고하고 있고, 약사님 추천으로 구입해서 먹은 것을 공유하고자 합니당~ 오래먹은 건 한 2년정두 됐구요~ 근래먹은 것두 6개월정두는 된것같습니당~~ 잠깐👐 물론 모든 영양제가 크고 작은 부작용이 있으니, 드셔보시구 위장트러블, 두통등이 없는 지, 몸에 다른 반응은 없는지? 꼭 체크해주시고, 한 번에 많은 영양제를 먹으면, 간 손상이 올 수 있으니, 잘 나눠서.. 2022. 2. 17.
[건강] 금쪽 상담소 가비| 나도 성인 ADHD 일까?(체크리스트, 해결방법) 유일하게 챙겨보는 TV프로그램이 '오은영의 금쪽상담소'이다. (넥플릭스로 재방봤당!) 이번 주(2022.02.11) 출연자는, 가비님이었다 >.< 완전 자유롭고 당당함의 대명사, 가비님의 고민은? 본인이 성인ADHD가 아닐까? 라는 것이다. 평소에 생각을 좁게 하고, 계획소비를 해 본적이 없으며 생각보다 말이 먼저 나가는 것이 문제라고 인식해왔다고 한다. ADHD라고 하면, 과잉으로 행동하고, 산만하며 집중력이 없는 질병을 지칭하는 것으로, 아동에게만 해당되는 문제라고 생각해왔는데, 성인에게도 ADHD문제가 있을 수 있다는 걸 새롭게 알게 됐다! 성인 ADHD 간단 체크리스트 다음은 항목들을 통해 내게 성인 ADHD 요인이 있는지 확인해볼 수 있다. 1. 아침에 일어나기 힘들다. 2. 모임에 항상 늦는다.. 2022. 2. 15.
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