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'건강/마음 튼튼' 카테고리의 글 목록
히포크라테스 기질- 점액다혈
같은 MBTI라도 기질이 다르면 또 다른 성격으로 발현될 수 있다는 것을 본다. 나랑 친한 친구가 나랑 같은 MBTI인데,자세히 보면 조금씩 다르다.(당연한 거기도 ^,^) 우선 나는 MBTI가 ISFJ이고, 기질은 점액다혈이다. 히포크라테스 기질 테스트는 4가지 기질- 점액, 다혈, 우울, 담즙 이 있다. 문항을 풀어보고, 가장 많이 나오는 것이 주 기질이고,그 다음 나오는 것이 부 기질이다. 나는 점액이 가장 많고, 그 다음이 다혈이 많이 나왔기에, 점액-다혈이다. 성경 속 인물로는 디모데 (인생에 굴곡없는 사람) 우선 점액질은 :존중받고 싶어하고 가치있는 것을 추구한다. 웬만하면 이해하려하고 수용하려 한다 피스메이커 역할을 하며 균형을 잘 맞추려고 노력하낟. 남이 잘 되는 걸 좋아하고, 공감능력이 ..
2022. 5. 29.
섭식장애_폭식증 4년간 경험 (원인, 극복방법 등) #자존감
최근에 이혜성님이 유튜브에 자신이 20대때 겪었던 폭식증에 대해서 말씀하시는 걸 보고, 저도 한때 같은 증상이 있었던 사람으로서 4년 정도, 그 어려움이 생각났어요. 짠하고 안타까웠던 시절인데, 얘기는 안 해서 아마 지금까지도 제 지인들은 아무도 모를거예요. 그만큼 꺼내기 어려운 부분인데, 이혜성님이 공인임에도 이야기를 하시는 걸보고 참 용감하고 용기를 내주셨구나. 자신과 같은 친구들을 위해. 라는 생각이 들었어요. 그래서 저도 한 번 도움이 되보고자, 지극히 개인적인 이야기를 올려봅니다. 1.원인 정리해보니 4가지 정도네요.. 일단, 전 할 게 없어서, 먹었어요. 취미가 없는 편이예요. 다들 좋아한다는 영화보기, 드라마보기, 음악듣기에도 흥미가 없고, 그냥 가만히 있을거밖에 할 게 없었어요. 제일 쉬운..
2022. 2. 28.
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2022. 2. 18.
