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'건강/몸 튼튼' 카테고리의 글 목록 (3 Page)
20대 대장 내시경 준비 (쿨프렙산 복용법, 음식조절, 검사비용, 팁)
위장 대장내시경 우리내과 후기 (tistory.com) 위장 대장내시경 우리내과 후기 20대 대장 내시경 준비 (쿨프렙산 복용법, 음식조절, 검사비용, 팁) (tistory.com) 20대 대장 내시경 준비 (쿨프렙산 복용법, 음식조절, 검사비용, 팁) 검진 이유 현재 만 27살(29살)의 나이지만, 속이 안 sungjangtong.tistory.com -> 검진 결과 등 후기가 궁금하시다면 확인해주셔요~! 검진 이유 현재 만 27살(29살)의 나이지만, 속이 안좋은 증상들이 몇 년 전부터 있었구, 이번 기회에 검진받아보고, 안심해보자~! 는 차원에서 위대장 내시경 검진을 받게 되었습니다. 주 증상은 위액이 올라오며 토하는 느낌이 들었습니다. 더불어, 속이 울렁거리고 메스꺼우며, 구취가 나는 듯했습니다...
2023. 3. 5.
부산 좋은 문화 병원 방문 후기(산부인과, 여성질환, 부정출혈, 질염)
울산 제니스 여성병원을 작년에 다녀왔으나, 증상의 완화가 없었습니다 .ㅠ.ㅠ (부작용 염려 등으로 피임약 처방을 안받았기 때문에, 어찌보면 - 당연한 일일수도) 지속되는 부정출혈로 스트레스를 받아, 부산에서 더 큰 병원을 방문해보고자했습니다. 병원 선정이유 부산에서 여러 병원 산부인과들을 알아보았는데, 대학병원은 대기시간도 길고, 또 진료시간이 좀 많이 짧다고 들었습니다. (물론 의사선생님마다 다르시겠죠) 그래서 그 하위병원으로 알아보았습니다. 부산에서 산부인과로 유명한 병원은, 춘해병원이랑 좋은문화병원, 정관일신, 연제일신, 세화병원 정도. 이중에 종합병원이고, 위치적으로도 범내골역과 가깝고, 좋은 선생님도 계신다고 해서, 좋은 문화병원을 선정했습니다. 또 병원마다 분만이 특색인지, 난임이 특색인지 등..
2023. 1. 13.
[내돈내산]단백질바 후기/추천-솔직단백바,하루단백바, 칼로바이, 하루단백바 (다이어트, 건강 간식, 체중 조절 간식)
운동을 시작하면서, 간식을 좀 더 건강하게 먹고 싶다는 마음이 생겨서 이런 저런 단백질바를 알아보았습니다. 해외 제품으로는 퀘스트 뉴트리션이 영양면이나 맛면이나 유명하다고 들었는 데, 너무 비싸서, (퀘스트바의 저렴이 버전으로, 커클랜드도 추천들 하지만, 직구 배송이 너무 길어서 패-스 입니다) 다음은 제가 먹어본 국내 제품 4 가지 입니다. 1. 뉴트리그램 솔직단백바 최애 단백질바입니닷!! 맛과 성분이 훌륭하지만, 가격이 조금 사악하다는 아쉬움이 있죠. 가격 2000원 하지만, 종종 뉴트리그램 공식홈페이지나 gs편의점 2+1 할인할때 사면, 보다 저렴하게 구입할 수 있습니다. (저는 편의점 2+1 이용시에, KT 멤버쉽 할인과 카드 캐시백 등을 이용해서, 개당 1200원에 구입하고 있습니다) 영양 칼로..
2022. 12. 14.
[내돈내산]한의원 1달 후기- 자율신경계(생리불순, 수족냉증, 아랫배 추움 효과) / 약, 침 비용/ 등
1. 방문 이유 생리 불순과 아랫배가 차갑고, 수족 냉증 등의 문제로, 한의원을 방문했습니다. 아는 분이 임신이 잘 안되셨는데, 효과를 보신 한의원이 있다고 하셔서, 저는 임신문제는 아니지만, 전체 여성의 문제를 잘다루실 거라는 믿음으로, 다녀오게 됐습니다. 2. 진단 앉아서 맥을 짚으시고, 누워서 몸 몇 군데에 침을 놓고, 얼굴을 좌우로 돌려보셨습니다. 제 진단명은 자율신경계 고장이었습니다. 호르몬의 균형이 깨져서, 수분이 부족하고, 에너지가 없고,, 몸이 메마른 상태라고 하셨습니다. 3. 침 맞기 침을 20분-25분 정도 맞습니다. 저는 한쪽 손목이랑 종아리쪽만 침맞았어요. 배에 따끈한 돌을 얹어주시고, 침맞은 다리에도 적외선을 쐬주십니다. 4. 처방(한약/침) 약은 1달 분을 지었습니다. 약 1제가..
2022. 9. 25.
