깁스했을 때 발 뒤꿈치 아플때/발 깁스 풀기

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저는 처음 통깁스한 날 밤부터 발뒷꿈치가 너무 아프더라구요 ㅠㅠ 마치 새신발 신은 것처럼 까질 것 같구,,
(반깁스했을때는 풀수라도 있었는데, 통깁스는 불가하니..)

인터넷 찾아보니..
세상에 ㅠㅠㅠㅠ 발뒷꿈치에 욕창이 생겨서
더 고생하는 분들도 계신다고 하네요.

저는 첫 날은 자기 전에 자세를 잘 못잡겠어서
잠두 잘못잤어요. ㅠㅠ 다음날부터는 좀 적응이 되서 나았네용..

이런 경우 하면 좋은 팁/방법 2개 공유해볼게요!

1. 발을 최대한 앞쪽으로 밀착시킨다.

발가락 부분으로 깁스를 감싼다는 느낌으로
발을 최대한 깁스 앞으로 땅겼어요.

2.병원방문한다.

방문하면 솜을 넣어주기도 하시는 것 같은데
저 같은 경우는 ㅋㅋ 구멍을 뚫으셨어요.

별 이상없다며..다시 감아주셨죠 이렇게.ㅋ.ㅋ

되도록 살이 안찌는 게 좋다고 다들 하셔서
식단에 신경을 좀 써서 기브스가 낀다거나 작아졌다거나 하지는 않았던 것 같아요!!
체중조절도 발뒤꿈치에 영향주는 듯합니다~

그리고 드디어!!

깁스를 풀었습니다!!
진짜 무서운데 선생님이 너무 의연하게 톱질하셔서,,
아주살짝 안심이 되었어요.

연장? 도구이구요!!

톱질할때, 정말 종아리에 톱의 느낌이 납니다..
(내 종아리 속으로 들어오면 어떡하지..
별 생각이 다들어요)

그다음으론 간호사선생님이 벌리는 도구로,
톱질한 틈 사이를 벌려주시고요.

마지막 가위질로 마무리하십니다.

끝까지 긴장을 놓을 수가 없었네요.

하지만, 가만히 움직이지 않으면 된다는 말씀대로 했더니 다행스럽게 안전했네요🙏🏻🙏🏻

다들 건강하세요!
공감과 댓글은 저에게 큰 힘이 됩니다!❤