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[내돈내산]단백질바 후기/추천-솔직단백바,하루단백바, 칼로바이, 하루단백바 (다이어트, 건강 간식, 체중 조절 간식)
운동을 시작하면서, 간식을 좀 더 건강하게 먹고 싶다는 마음이 생겨서 이런 저런 단백질바를 알아보았습니다. 해외 제품으로는 퀘스트 뉴트리션이 영양면이나 맛면이나 유명하다고 들었는 데, 너무 비싸서, (퀘스트바의 저렴이 버전으로, 커클랜드도 추천들 하지만, 직구 배송이 너무 길어서 패-스 입니다) 다음은 제가 먹어본 국내 제품 4 가지 입니다. 1. 뉴트리그램 솔직단백바 최애 단백질바입니닷!! 맛과 성분이 훌륭하지만, 가격이 조금 사악하다는 아쉬움이 있죠. 가격 2000원 하지만, 종종 뉴트리그램 공식홈페이지나 gs편의점 2+1 할인할때 사면, 보다 저렴하게 구입할 수 있습니다. (저는 편의점 2+1 이용시에, KT 멤버쉽 할인과 카드 캐시백 등을 이용해서, 개당 1200원에 구입하고 있습니다) 영양 칼로..
2022. 12. 14.
[내돈내산]한의원 1달 후기- 자율신경계(생리불순, 수족냉증, 아랫배 추움 효과) / 약, 침 비용/ 등
1. 방문 이유 생리 불순과 아랫배가 차갑고, 수족 냉증 등의 문제로, 한의원을 방문했습니다. 아는 분이 임신이 잘 안되셨는데, 효과를 보신 한의원이 있다고 하셔서, 저는 임신문제는 아니지만, 전체 여성의 문제를 잘다루실 거라는 믿음으로, 다녀오게 됐습니다. 2. 진단 앉아서 맥을 짚으시고, 누워서 몸 몇 군데에 침을 놓고, 얼굴을 좌우로 돌려보셨습니다. 제 진단명은 자율신경계 고장이었습니다. 호르몬의 균형이 깨져서, 수분이 부족하고, 에너지가 없고,, 몸이 메마른 상태라고 하셨습니다. 3. 침 맞기 침을 20분-25분 정도 맞습니다. 저는 한쪽 손목이랑 종아리쪽만 침맞았어요. 배에 따끈한 돌을 얹어주시고, 침맞은 다리에도 적외선을 쐬주십니다. 4. 처방(한약/침) 약은 1달 분을 지었습니다. 약 1제가..
2022. 9. 25.
